小红书联合刘昊然、张震岳、王大陆、雎晓雯、郭采洁等人发布《外人上岛指南》，给出10条户外游玩建议，教你做一个合格的「外人」。 【文案】 文案： 1、 严禁长时间待在有天花板的地方 2、 在户外 请将电子设备放在不可轻易触及的位置 尽情享受大自然 3、 运动过程中，放下结果，享受过程 你会有意外的惊喜 4.、 保持前进，运动很帅气 但要了解自己的极限 5、 在这里 每一次的勇敢尝试都闪闪发光 6、 在户外运动中 你总能找到自己的群体 和大家不同的是，你更「出众」 7、 切记无痕玩耍 别让飞盘掉进海里哦 8、 深呼吸，丢掉烦恼 再呼吸，把偶像包袱也丢掉 9、 请注意，敬畏自然 也是融入自然的一种方式 10、 大自然会清除一切社交障碍 在这里，大家都是自来熟