导语：那是生活中长久形成的习惯：晚上吃完饭，他们先不刷碗，马不停蹄地守在电视机前，先雷打不动地看完天气预报，再把频道调到某个卫视频道，听着引人入胜的主题曲，开启一场为期两个小时的沉浸式观影。

网瘾父母，疯狂的程度可能超过青春期的少年。

今年春节，程叶（化名）猛然发现，许久未见的父母换了一种生活方式。

那是生活中长久形成的习惯：晚上吃完饭，他们先不刷碗，马不停蹄地守在电视机前，先雷打不动地看完天气预报，再把频道调到某个卫视频道，听着引人入胜的主题曲，开启一场为期两个小时的沉浸式观影。

如今，这个记忆中的画面悄然改变。依然是沉浸时刻，大屏被分裂成两个手机小屏，吃完饭的父母拿着手机，安静地坐在沙发上，一坐就是好几个小时。

程叶看着堆在阳台的快递盒子，她的心被愧疚感狠狠揪痛了。

电视剧《都挺好》中反映了老年人生活的困境。

精神“补丁”

程叶回忆，虽然最近几年自己很少回家，但父母的这些变化早已有了端倪。原来自己不时就会收到父母转发某个网站、公众号的“养生信息”，变着法地告诫自己要早睡早起，现在则变成了某个购物网站链接，帮他们“砍”一刀，助个力。

她总安慰着自己，身为独生子女，大学起她就离开了家，工作也是背井离乡，父母在家是寂寞的。她之前认为父母学会上网不是件坏事，他们在家能打发一下时间，有自己的生活圈子。但如今看来，父母对网络而言，着实有些沉迷了。

她翻看了母亲短视频平台的关注列表发现，早些年母亲就对养生内容颇为关注，如今又将这个爱好转移到了短视频平台，她的关注列表除了养生，还增加了很多，例如教你做饭的美食类，以及情感类。另外，母亲的关注列表有大量的“种草”营销号，里面推销的多是几元、十几元的家居好物，除了常规的用品外，还掺杂了不少已被网友鉴定为智商税的产品。

她转眼细数了一番家中多出来的小物件，其中有不少是十几块钱包邮，但买回来也不知道有什么用的“好物”，不同颜色的魔术沙发罩、不同型号的沥水神器、大小不一的懒人抹布……这些产品大都出自某个博主的直播间里，视频里，他们或声嘶力竭或打出煽情牌不断推销，话术里释放的是“多买更划算”的信号。

相较于母亲的爱好购物，程叶父亲的沉迷方向有所不同。她发现，父亲热衷于熬夜看剧，尤其是电视剧《狂飙》热播的那几天，父亲充了平台会员，几天之内就把39集的电视剧追完了。“注意身体，我劝他总是不听。”程叶的母亲向女儿“告状”。

相对于程叶父母的“小打小闹”，严研（化名）的母亲可谓是过度沉迷了，她热衷于直播间的玉石珠宝和保健品，动辄一两千块钱的挂件或手串，母亲拍下来几乎是毫不眨眼，而那些名为某某口服液，某某丸的“保健品”包装上，根本找不到正规保健品的“蓝帽子”标志，“说白了，我妈买的都是些没有保健功能的食品，但是他们根本不懂得分辨这些。”严研说。

众所周知，短视频平台有自己的“算法”。在它摸准每个用户的喜好后，便会定向给用户推荐内容，让你越看越爱，越看越难以自拔。

严研表示，大数据将带货视频不断推送给母亲，也让母亲“买买买”起来一发不可收拾。

沉溺与关注

实际上，有些主播，恰好是利用了老年人注重健康、为儿女着想的心理。售卖的东西不贵，没有超出日常的消费。而且珠宝玉石、保健品等市场价格不一，父母一辈维权起来难度也大。

中央财经大学心理学教授窦东徽在接受媒体采访谈到关于老年人在直播间购物的话题中提到，老年人对价格敏感，只要给出一个虚的“原价”和“折扣”价格，就会让老年人产生“捡便宜”的错觉。另外，老年人的网络购物经验缺乏，更容易相信主播的话术。

窦东徽还谈到老年人大多处在“空巢期”，心理上有更强的社会归属需要，直播间营造了一个虚拟空间，“家人”的称呼、同龄相同爱好者聚集形成的氛围，让老年人有了情感的寄托，购买行为成为了一种强化身份认同的“参与凭证”。另外老年人之所以能高度信任主播，是因为他们有更多空闲时间驻留在直播间，纯粹曝光效应（因为熟悉而喜欢）的作用，容易对主播产生信任和依赖。

新黄河记者看到，与老年人沉溺网络的现象相对应的是，能够真正从关爱老人角度出发的电视内容和新媒体内容少之又少。据报道。51%的中老年人日均上网时长超过4小时，作为互联网群体，与之相匹配的内容却很少。

全民上网的时代，网瘾不再是年轻人的专属。老年人们前脚越过“数字鸿沟”，后脚便陷入“数字沉迷”。

今年，有专家学者就此提出了“银发内容供需严重失衡”的问题，并呼吁更多人关注“网瘾老年”。这背后也有相关数据做支撑。“十四五”时期，我国60岁及以上老年人口总量将突破3亿，占比将超过20%。由此可见，老年人将面临数字时代的边缘化困境。

寻到新的精神依托

“网瘾老人”的出现并不让人意外。他们大多已过知天命的年纪，曾经经历了多年的工作辛苦，随着年龄的增长，在这个年龄段卸下了重担。时间充裕、生活无忧的他们学会了很多新事物，而恰好这个时间，互联网发展的迭代升级，让他们有了精神依托。

对网络沉迷的老人只是其中之一，在采访中，有受访者认为，父母热衷网络很大程度上是为了跟自己找到共同话题，或者说是为了跟得上时代的潮流，毕竟世间瞬息万变，要有“活到老学到老”的姿态面对生活。

但“小屏时代”，父母如果稍有沉溺，身体难免就会吃不消。陈陈(化名)最近发现，父亲的颈椎和母亲的老花眼都开始愈发严重，她不得不陪父母重配了眼镜，买了颈椎按摩仪。

陈陈开始反思，是不是自己陪伴父母的时间太少了。有了女儿以后，她的确把生活中心倾向了孩子，再加上父母远在外地，难免就会忽略他们。她开始做出了一些改变，例如多跟父母视频，周末多回去陪伴他们，她想着让父母把生活中心像儿时一样再倾向自己，这样说不定就会离网络远一些。

除此之外，陈陈还会鼓励他们培养一些新的爱好，她给父母办了游园年卡，让他们趁着天气好的时候多出去走走，多呼吸新鲜空气。还买了拼图、积木等智益玩具，在家的时候，父母也不会觉得多么无聊，生活有所消遣。

多位受访者表示，作为子女，一方面他们会更理智地看待父母一辈的上网问题，要鼓励、更要正确引导。另一方面，也要帮助父母增加更多的兴趣。

相对于网瘾少年，人们总是呼吁设置“青少年防沉迷系统”，而对于老年人来说，如此设置难免有些夸张，但对老年群体进一步关注，已然是全社会应正视的问题。